Więcej zszywek z tablicy
Ja tylko napisałam co na mnie podziałało, bo schudłam już sporo. Każdy uważa inaczej:-)
dzięki :)
tzn jeżeli trening masz o 18 jesz po 20 itd itd :)
jedzenie przed 18 jest jedna wielka bzdura.. ;/
WYstarczy jeść do 18 lekką kolację no i oczywiście ćwiczenia z mel b na youtube, ja ćwiczę z nią pośladki, ramiona i brzuch i czasami cardio. Super efekty po 2 tygodniach. Powodzenia!
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
dociusia89
Ja tylko napisałam co na mnie podziałało, bo schudłam już sporo. Każdy uważa inaczej:-)
pauly96
dzięki :)
konto-usunięte
tzn jeżeli trening masz o 18 jesz po 20 itd itd :)
kashii87
jedzenie przed 18 jest jedna wielka bzdura.. ;/
dociusia89
WYstarczy jeść do 18 lekką kolację no i oczywiście ćwiczenia z mel b na youtube, ja ćwiczę z nią pośladki, ramiona i brzuch i czasami cardio. Super efekty po 2 tygodniach. Powodzenia!