...
madzialapka
brzuch smialo 4 razy w tygodniu, pupa tez - poza tym.. odradzam izolowane cwiczenia. polecam globalne cwiczenia angazujace wszystkie partie ciala. wtedy nie ma takiej obawy o rozrost miesni.
Kalakw
Mam ogromną prośbę czy kto się orjentuje ile razy w tygodniu powinno się ćwiczyć oraz ile razy robić trening skupiający się na np brzuchu , pupie czy udach oczywiście + ten zwykły . ? Bardzo proszę o pomoc .
manianaa
chociaż nie masz problemu z cellulitem :) ale Ci dobrzee
madzialapka
masz bardzo zgrabne nogi! I chyba mocno umięśnione - więc chyba aby spalić musisz też spalić mięsnie :)
sensiss
interwały na bieżni, tłuszcz spala się w mgnieniu oka ;)
dona666
swietna figura;)
saletinio
to ty?
PositivelyCrazy
Ja na no nogi robię Miley Cyrus legs workout ;)
konto-usunięte
a na nogi polecam www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw
konto-usunięte
o kurde zero cellulitu :O pozazdrościć :)
Użytkownicy także przypinają:



























Zaloguj się, aby dodać komentarz.