ZAREJESTRUJ SIĘ

Rola miast w dziejach Polski XIV i XV wieku w aspekcie społeczno-gospodarczym, politycznym i kulturowym

Przelicznik wag w kuchni - szklanki i łyżeczki na gramy

Jak napisać życiorys, aby bez problemu dostać pracę? Poznaj sekret idealnego CV

Więcej zszywek z tablicy

Cwiczenia

5 zdrowych posiłków dzienni...

Nie śmiej się z leszcza, kt...

Ból to cena, jaką płacimy z...

Motywacja

Hahaha

Nozyce

Kto zaczyna robic?

Ja zaczelam od dzisiaj :D 1...

How to Lose Belly Fat: 5 Mi...

MAGICZNA CZWÓRKA!! Wrzuć do...

PNŚ - Ewa Chodakowska - Ćwi...

Exactly

True

Motywacja! <3

Kto tak chce?

Bo boczki to większa zgroza...

kliknij w obrazek i podejmi...

8 Min Zaczelam od dzisi zo...

Obserwuj tablicę

carmellove2

Dodane 5.05 o 16:00

Obserwuj

#aerobik

#ćwiczenia

#motywacja

....

Polubili: kashii87 Ewelasypel11 misia50975 Gloria20 klaaudiiaxoxo Changes_12 kosmuk993 kkarak nika93kwidzyn moni123456 oraz 1 innych użytkowników

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają:

Aqua aerobik to forma aktywności fizycznej, która oferuje wiele zalet. Ćwiczenia w wodzie pozwalają na poprawę kondycji, redukcję tkanki tłuszczowej, poprawę elastyczności i koo...

0

0

0

Aqua aerobik to forma aktywności fizycznej, któ...

[Tags]
Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w wersji na Thermomix. Do upieczenia razem z dziećmi, idealne do święconki i bardzo smaczne.

2

1

0

[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...

fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.

Wygodna forma treningu nawet dla seniorów, która nie będzie obciążała stawów? Postaw na aqua aerobik, który mogą uprawiac również kobiety w ciąży. Sprawdź zajęcia organizowane p...

0

0

0

Wygodna forma treningu nawet dla seniorów, któr...

Uzyskanie ogólnej elastyczności ciała jest jedną z wielu korzyści płynących z aerobiku w wodzie. Gęstość wody zwiększa opór, powodując ruchy stawów i mięśni, do których nie jest...

0

0

0

Uzyskanie ogólnej elastyczności ciała jest jedn...

Question tags i zwroty ja też, ja też nie - Radosław Więckowski• Najobszerniejsza na rynku wydawniczym prezentacja question tags i comment questions

• Zaimki I i me w ciekaw...

0

0

0

Question tags i zwroty ja też, ja też nie - Rad...

0

0

0

Metki z indywidualnym nadrukiem ☺️ idealne do z...

BLACK FRIDAY pełną parą! nie zaopatrzyłaś się jeszcze w komplet do ćwiczeń? Kliknij w zdjęcie i skorzystaj z promocji!

0

0

0

BLACK FRIDAY pełną parą! nie zaopatrzyłaś się j...

Piękne, bardzo wygodne legginsy, idealne do biegania lub fitnesu :) Kliknij w zdjęcie i zobacz gdzie kupić!

0

0

0

Piękne, bardzo wygodne legginsy, idealne do bie...

Tyle razy zaczynałam i nigdy nie skończyłam... czas to naprawiać :)

19

5

11

Tyle razy zaczynałam i nigdy nie skończyłam... ...

Hope_And_Love Po niczym tak nie siada kręgosłup jak po 6W

Zobacz wszystkie komentarze (5)

To, jak dbać o kondycję fizyczną, wiem nie od dziś. I choć nie ćwiczę aerobików, to nie znaczy, że w ogóle się nie ruszam. Jestem matką trójki dzieci, a w takiej trudnej sytuacj...

0

0

0

To, jak dbać o kondycję fizyczną, wiem nie od d...

ruch,aerobik, ćwiczenia, taniec

1

0

0

ruch,aerobik, ćwiczenia, taniec

ja już po treningu. wczoraj miałam dzień odpoczynku a dziś już z rana cwiczonko aerobik orbitrek A6W i rowerek przysiady. jest wspaniałe. wymarzony brzusio i pupa. ćwiczymy do ...

5

0

0

ja już po treningu. wczoraj miałam dzień odpocz...

wszystkie ćwiczenia wykonuje w domu Aerobik z internetu na rozgrzewkę który trwa 17 min wskakuje później na orbitrek 50 min spalam 560 kcal, nożyce, A6W, skrety tułowia. nie...

1

3

0

wszystkie ćwiczenia wykonuje w domu Aerobik z i...

viki19 Długi ten trening, a dołączając czas dojścia/

viki19 dojazdu na siłkę to byłby koszmarnie długi. Dlatego ja też ćwiczę w domu.

Poranny trening zaliczony
Aerobik 17 min
Orbitrek 50 min
Gimnastyka
7 dzień A6W
To jest too :))))))

0

0

1

Poranny trening zaliczony Aerobik 17 min Orbit...

U progu nowego roku 32-letnia Bridget Jones postanawia wziąć swoje sprawy w swoje ręce - i zaczyna prowadzić intymny dziennik. Ma on wszelkie szanse stać się bestsellerem, bo Br...

8

0

4

U progu nowego roku 32-letnia Bridget Jones pos...