Więcej zszywek z tablicy
Jak najbardziej, na yt jest dużo jego zestawów ćwiczeń. Ten polecam na sam początek. Można się nieźle spocić a po wykonanym treningu czujesz całe ciało jak pracowało.
Zastanawiałam się właśnie czy jak będę wykonywać jego ćwiczenia to czy da się przy nich schudnąć. Polecasz do zgubienia paru kilo? ;)
i są efekty? ;)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
8
5
3
6
7
4
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
liliana200
Jak najbardziej, na yt jest dużo jego zestawów ćwiczeń. Ten polecam na sam początek. Można się nieźle spocić a po wykonanym treningu czujesz całe ciało jak pracowało.
OnTheRadio
Zastanawiałam się właśnie czy jak będę wykonywać jego ćwiczenia to czy da się przy nich schudnąć. Polecasz do zgubienia paru kilo? ;)
emerald20
i są efekty? ;)