*.* ćwiczenia robią swoje
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
Aaagusia
rowniez polecam mel B kazdy rodzaj treningu. Lubie z nia cwiczyc:)
zelek951
Mel B 10 minutowy trening pośladków. POLECAM <3
Aaagusia
przysiady duzo daja (robilam i moj mezczyzna potwierdzil efekty:)) ale cwiczenia na posladki kazdego rodzaju wystarczy poswiecic dziennie troche czasu a efekty sa zniewalajace a jaki komfort psychiczny:)
Anastasija
ja też polecam przysiady, po nich mój tyłek zrobił się dużo zgrabniejszy:D
marta6644
niestety to nie moje zdjęcia, ale myślę, że na pewno przysiady pomagają w osiągnięciu takiego efektu ;) sama ćwiczę od pewnego czasu i po przysiadach mam podobny tyłek do tego na drugim zdjęciu :)
kikimo_ri
wow po jakich to ćwiczeniach i ile czasu ci to zajeło? bo chętnie bym ich spróbowała
sylwussska
po jakich to cwiczeniach takie genialne efekty ;D ??