'''
natahlia
: ))
MagdalenaGac
no jasne!każdy jest inny, każdy inaczej reaguje na różne ćwiczenie.. gdyby każdy był taki sam,to byłoby nudno!:)
natahlia
no może u Ciebie, bo ja gdy biegałam to prawie nic, a jak ćwiczyłam np. z Chodakowską to więcej ; )) to zależy od organizmu .
MagdalenaGac
bieganie działa na wszystkie mięśnie, więcej kalorii się spala :)
natahlia
rób co chcesz, ale to jest bardziej o wiele bardziej wydatne niż bieganie .
MagdalenaGac
wiem, ale jakoś chyba wybrałam bieganie..po prostu takie cwiczenie w domu z telewizorem mnie nudzi :) ćwiczyłam od niej wszystko, oprócz tych kilkuminutówek :)
Suskaaa
MagdalenaGac a co ćwiczyłaś od Ewki? Ma wrzucona na swój kanał na YT fajne zestawy takie kilku minutowe, które można łączyć :) Zresztą jest w tej chwilii taki wybór zestawów ćwiczeń w necie, że łoooo i jeszcze trochę:)
natahlia
to zapisz się na fitness lub coś podobnego gdzie Cię ktoś zmotywuje : 33
MagdalenaGac
mnie tam ćwiczenie jej ćwiczeń nudzą.. ja muszę bardziej aktywie coś robić:D
CiemnoTu
o tak, zgadzam się z powyższym komentarzem! warto się pomęczyć z Ewą! :))
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.