08.04.
14
-5minut rozgrzewka
-10minut pośladki MelB
-10minut abs MelB
-10minut yogi
Widzę już duże postępy dzięki yodze(?) w rozciąganiu mojego ciała! Czuje się gibka! :D haha
Mam zamiar jeszcze dziś pobiegać ale to późnym wieczorem, jeszcze mam sporo obowiązków a mało czasu (jak zawsze!) :)
Użytkownicy także przypinają:
JustDream
Jeśli ćwiczysz regularnie to osobiście polecam wydarzenie na facebook'u z TipsForWomen - Wyglądaj w bikini jak bogini :D Świetne treningi i efekty mega ;)