Stenia od kiniaaaaaaaaaaaa

Dodane 9.10 o 21:07

Przypięte z 1. Herbata z cytryn...

Obserwuj

1. Herbata z cytryną Znajdujący się w listkach herbaty

glin łączy się z sokiem z cytryny. W ten sposób tworzy się cytrynian gliny, który odkłada się w mózgu i może prowadzić m.in., do choroby Alzheimera. 2. Herbata z ciastem drożdżowym Zawarte w herbacie garbniki ograniczają wchłanianie witaminy B1, która znajduje się w cieście drożdżowym. Witamina B1 korzystnie wpływa na układ nerwowy. 3. Pomidor z ogórkiem Zielony ogórek zawiera enzym, który utlenia zawartą w pomidorze witaminę C (wzmacnia odporność). To samo dzieje się w połączeniu ogórka z: papryką, cebulą, cykorią, natką pietruszki czy sałatą. 4. Pomidor z twarogiem Pomidor zawiera silne działające kwasy. Kiedy połączymy go z białym serem, to zawarty w nim wapń wejdzie w reakcje z tymi kwasami i wytworzą się nierozpuszczalne kryształki. Odkładają się one w stawach, blokują je a także przysparzają bólu podczas poruszania się. 5. Kawa i herbata z nabiałem Zawarty w kawie i herbacie kwas szczawiowy łączy się z wapniem znajdującym się w twarożku, jogurcie i serze żółtym. W ten sposób tworzą się szczawiany, które odkładają się w postaci kamieni w drogach moczowych. Natomiast wapń nie może być wykorzystany przez organizm, gdyż zostaje związany. 6. Warzywa kapustne z rybami Ryby morskie jak i owoce morze są źródłem jodu. Nie należy łączyć ich z warzywami kapustnymi (m.in. kalafior, brokuł, kapusta, brukselka), ponieważ wiążą jod i uniemożliwiają jego wchłanianie. 7. Olej z rybami Korzystne działanie kwasów omega-3 mogą zabur...

mmartyna155

1. O pomidorze z ogórkiem już słyszałam, ale słyszałam też, że i jedno i drugie jest tak wartościowe, że straty witaminy C są minimalne. 2. mleka do kawy też nie wolno czy tylko tych mlekopochodnych? 3. o rybach słyszałam, że nie każdy olej, a jeśli mnie pamięć nie myli tylko słonecznikowy i oliwa. Rzepakowy jak najbardziej a na dodatek ma wyższą temperaturę palenia, więc bardziej nadaje się do długiego smażenia niż oliwa, olej słonecznikowy czy masło.

0  |  0 12.12 o 12:43