1 serduszko - 10 przysiadów.
Dajemy jak najwięcej serduszek Kochani :))
madzik31
to dobrze ze podchodzisz do tego w taki sposob,powodzenia pokaz efekty
Kira91
Przysiady powinno się porcjami każdego dnia coraz więcej i zaczynać od niewielkiej ilości, a nie Bóg wie ile naraz, inaczej zakwasy murowane i plecy siądą.
Lunalibrum
Jednorazowe wyzwanie dużo nie da, ale i tak powodzenia. :)))
madzik31
Milion serduszek nie pomoze jak komus nie chce sie cwiczyc <3
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.