Więcej zszywek z tablicy

ćwiczenia

polecam jestem na 12 dniu ^...
Brzuszki ^^
Ćwiczenia na wewnętrzną str...
brzuch + pośladki + uda + ł...
...
Mel B - abs, próbowałyście ...
plan biegania
jak biegać aby nie narazić ...
przydatne ;D
***
Chcesz się pozbyć brzuszka ...
10 ćwiczeń z ręcznikiem
10 ćwiczeń na zgrabny triceps
ćwiczenia z piłką
x15 w 3 seriach. Z każdym d...
ruchy kobity !
...
Mel B - 10-minutowy trening...
Ćwiczenia na brzuch: 8 Min ...
Mel B / 10 minute Tum /ćwic...
ĆWCZENIA NA BOCZKI Boxer Ba...
Mel B trening abs
10 min Booty Shaking Waist ...
Jędrne pośladki,smukłe uda ...
Płaski brzuch ;)
Fiki

Fiki od xxcandygirl

Dodane 1.05 o 15:29
Obserwuj

10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches off

your waist by shaking you...

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

konto-usunięte

tak,

 |  23.10 o 17:09  

konto-usunięte

A już jest lepiej z Twoimi lędźwiami ?;>

 |  23.10 o 14:24  

konto-usunięte

przyczyna znaleziona :) to nie przez ćwiczenia z filmiku , tylko po innych które dodatkowo wykonuje

 |  23.10 o 11:34  

konto-usunięte

to dziwne, może źle wykonujesz ćwiczenie ? ;)

 |  20.10 o 11:10  

konto-usunięte

mnie bolą ledźwia:/

 |  12.10 o 15:31  

konto-usunięte

Czy was też przy tym uda strasznie uda bolą ?:D

 |  5.10 o 23:15  

angelina81

po pierwszej rundce niemiłosierne zakwasy.... po kilku dniach kolejne podejście i jest super :) mięśnie przyjemnie rozgrzane a ćwiczenia jak mało które przyjemne i nie wymagające wylewania potów. Czekam na efekty :)

 |  21.05 o 9:48  

dziubek21

Ja, kiedy zaczynałam patrzyłam na to sceptycznie. Lecz już po 1 dniu, kiedy wstałam rano, poczułam jakie to jest świetnie :) Działa, na prawde działa. Ćwicze z Tiffany 2 tygodnie i widzę różnice. Warto dodać, że Tiffany Rothe ma świetne zestawy ćwiczeń dla leniwców ;) Ćwiczy się z uśmiechem na twarzy

 |  14.05 o 15:48  

konto-usunięte

wow, właśnie zrobiłam rundke z przysiadkami :D i z Tiffany z video, i czuje :D czuje jak dziala na boczki :D Dam znac co będzie po tygodniu

 |  4.05 o 0:13  

konto-usunięte

właśnie czy na boczki ( uchwyty miłości :D) działa, bo u mnie tylko w tym problem jest.

 |  3.05 o 23:27  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: