22 Lipiec:
Śniadanie: 4 kromki chleba pszenno-żytniego z twarogiem 0% tł., szczypiorkiem i pomidorem, herbata zielona z pigwą.
II Śniadanie: Smoothie mango-ananas.
Obiad: Zupa jarzynowa z makaronem.
Podwieczorek: Kawa na zimno z mlekiem 3,2%, 2 brzoskwinie ufo, 2 herbatniki pełnoziarniste orzechowe (Belvita), garść białych winogron.
Kolacja: Twaróg 0% tł. ze szczypiorkiem i pomidorem, herbata Rooibos.
Użytkownicy także przypinają:
