26.02
Posiłek przedtreningowy = musli z jogurtem i banan.
Posiłek potreningowy = miska zupy krem z buraków i soczewicy, miseczka warzywa na parze.
Dodatkowy posiłek = jabłko
Trening = 45 minut zumby
Polubili:
Asiaa98
MadziuLala
meg931
paola_17
Ineedyou123
dyshaa18
nataliakc
tokavskaa
orangenanu
Mikrela
oraz 15 innych użytkowników
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
1
1
0
Co to jest melatonina i jaka jest jej rola? Spr...
lidka508 gdy pracujesz na 3 zmiany to i suplementacja melatoniny nie pomoze