26.02
Posiłek przedtreningowy = musli z jogurtem i banan.
Posiłek potreningowy = miska zupy krem z buraków i soczewicy, miseczka warzywa na parze.
Dodatkowy posiłek = jabłko
Trening = 45 minut zumby
Użytkownicy także przypinają:


























