Zdarzają się sytuacje ,że coś chapnę. Orzechy najczęściej. Ale zasadniczo trzymam się jedzenia regularnie i nie jedzenia pomiędzy. Waga powoli spada. Moje odkrycie to że im mniej jem, tym wolniej chudnę. Ciało orientuje się ,że coś kombinuję i łapie co popadnie. Tylko żadnej diety, to ma być na całe życie. Nie ma się co torturować. Jeśli nie macie czasu na codzienne gotowanie, polecam zastanowić się nad dietą pudełkową fit.pl/dieta/dieta-sportowa-od-mojcateringcompl-klucz-do-skutecznego-odchudzania/19888
Kingunia4563
Zdarzają się sytuacje ,że coś chapnę. Orzechy najczęściej. Ale zasadniczo trzymam się jedzenia regularnie i nie jedzenia pomiędzy. Waga powoli spada. Moje odkrycie to że im mniej jem, tym wolniej chudnę. Ciało orientuje się ,że coś kombinuję i łapie co popadnie. Tylko żadnej diety, to ma być na całe życie. Nie ma się co torturować. Jeśli nie macie czasu na codzienne gotowanie, polecam zastanowić się nad dietą pudełkową fit.pl/dieta/dieta-sportowa-od-mojcateringcompl-klucz-do-skutecznego-odchudzania/19888