4 banany
2 kiwi
8 średniej wielkości marchewek
1 szklanka wody
4 łyżki jogurtu greckiego
2 łyżki otrębów
1 łyżka płatków migdałów
Marchewki obieramy, myjemy, kroimy na mniejsze kawałki i przy użyciu
sokowirówki odciskamy sok.
Do odciśniętego soku dodajemy pokrojone banany, owoce kiwi, jogurt oraz wodę.
Całość miksujemy na gładki jogurt.
Przed podaniem dodajemy otręby oraz płatki migdałów.;
Polubili:
boginiiwa
Użytkownicy także przypinają:
