4 dzień bez słodyczy :)
Kleo_ol
Ok... właśnie żelaza mi brakuje... :) ryby jem, najbardziej lubie łososia na parze z ziołami i do tego brokuły z jogurtem greckim ach... :) mleko kozie... hmmm juz próbowałam tylko ze jest mi po nim niedobrze. :/ achyda. Nie pasuje mi smak i zapach nie wiem czemu bo nawet lekarz mi je polecał :D
Basic76
a jaką masz grupę krwi? z nabiału spróbuj ograniczyć sie do kefiru naturalnego, może kozie mleko Zamiast mięsa masz ciecierzycę, soję Pij koktajl z natki pietruszki, kiwi i pomarańczy - bomba żelaza ;) A ryby jadasz? za tydzien w niedziele moge odliczać dni bez słodyczy z Toba ;)
Basic76
i jeśli chcesz pogadać o zdrowym odżywianiu, możemy popisać ;)
Basic76
Kleo_ol, czekam zatem na linki Co sie tyczy brzucha Przepraszam, nie chce sie wymądrzać, ale to właśnie nabiał może być jednym z powodów większego brzucha lub problemów z cerą Wystarczy, że masz min. alergie pokarmową na te składniki. drugim powodem jest to, że zakwaszasz organizm, a to też niebezpieczne. spróbuj Kaszak i ogórków kiszonych Codosłodyczy - może spróbuj suszonych owoców Kupuj jedynie te, które nie były suszone z dodatkiem siarki Wszystkie te mądrości znam z autopsji ;) powodzenia!!! śliczna figura! mój rekord bez słodyczy to 3 miesiące, ale tobylo dawno temu :( teraz zajadam stres i mam + 20kg :(
Basic76
gratuluje! a co ćwiczysz na brzuch?
Aisha87567
ja jednego dnia nie mogę żyć bez slodyczy także GRATULUJĘ! :-)
skorpion_
gratuluje:)
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.