ZAREJESTRUJ SIĘ

Czym dla człowieka może być podróżowanie na podstawie "Podróży z Herodotem" Kapuścińskiego

przygoda bilbo bagginsa

Jak generować wypracowania przy użyciu sztucznej inteligencji AI?

Więcej zszywek z tablicy

ćwiczenia

GYM BREAK - 10 min Butt on ...

Skalpel wyzwanie Ewa Chodak...

Mel B - 20 minutowy trening...

Trening Mięśni Brzucha w Po...

ćwiczymy ?

CSI TRENING - Ewa Chodakows...

ćwiczenia na nogi

Cały trening Ewy Chodakowskiej

GYM BREAK - 10 min Leg and ...

ZGRABNE I JĘDRNE NOGI

SPALANIE BOCZKÓW
Ćwiczyłam ...

Ewa Chodakowska TRENING NA ...

GYM BREAK - 20 min Full Bod...

GYM BREAK - 10 min Six Pack...

Najskuteczniejsze ćwiczenia...

robiłyście może? Ćwiczenia ...

SMUKŁE NOGI, JĘDRNE POŚLADK...

TURBO SPALANIE

Belly Fat Burner

ćwiczenia

Ewa - Killer
zabójcze ;)

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRON...

Najlepsze Ćwiczenia na Wewn...

Najlepsze Ćwiczenia Fitness...

Skalpel 2 Ewy Chodakowskiej

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTI...

Obserwuj tablicę

MakeMeHappy

Dodane 3.05 o 17:06

Obserwuj

#xhit

#Abs

#brzuch

9 Exercises For A Flat Stomach

Polubili: kkamilkaa chorwatka wygi1996 Niamka chaton

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają:

[Tags]
Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w wersji na Thermomix. Do upieczenia razem z dziećmi, idealne do święconki i bardzo smaczne.

2

1

0

[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...

fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.

Question tags i zwroty ja też, ja też nie - Radosław Więckowski• Najobszerniejsza na rynku wydawniczym prezentacja question tags i comment questions

• Zaimki I i me w ciekaw...

0

0

0

Question tags i zwroty ja też, ja też nie - Rad...

0

0

0

Metki z indywidualnym nadrukiem ☺️ idealne do z...

jakie cardio polecacie, albo czyje polecacie, np. Mel B, fitness blender, XHIT czy może jeszcze inne?

56

7

11

jakie cardio polecacie, albo czyje polecacie, n...

partyycja centrumsportowca.pl polecam z całego serduszka!

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Cześć. Kiedyś ćwiczyłam, cieszyłam się kiedy osiągałam coraz lepsze wyniki w moim nowym hobby. Dzisiaj po kilku kontuzjach pragnę wrócić z podwojoną siłą, tylko sama do końca ni...

28

15

8

Cześć. Kiedyś ćwiczyłam, cieszyłam się kiedy os...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

wesołych świąt wszystkim !!!❤ tak to moja przemiana od września do teraz :D i to jeszcze nie koniec :D w tych miesiącach pojawiały się czasami upadki, obrzarstwa....wiele razy c...

326

152

48

wesołych świąt wszystkim !!!❤ tak to moja przem...

anette8627 ja tez uważam ze na zdjęciu po lewej najlepiej

Minionki93 hej, moglabys zdradzic co cwiczylas i jaka mialas diete?

Minionki93 a przepraszam jest w opisie , poprosze rady o diecie, wygladasz bosko nogi to rewelacja :)

Zobacz wszystkie komentarze (152)

Dzień 47 z 70 wyzwanie Mel B
Świetny dzień, trening też wspaniały wykonany w 100%. Wycisk był, ale warto było!
Ćwiczenia na dziś:
- Rozgrzewka z Mel B
- Tank Top Arms Workout z ...

16

4

7

Dzień 47 z 70 wyzwanie Mel B Świetny dzień, tre...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Dzień 12 z 70 wyzwanie Mel B.
Dzisiejszy trening uważam za udany. Ćwiczyło mi się niesamowicie przyjemnie :)
Dzisiejsze ćwiczenia:
- Rozgrzewka z Mel B
- Trening pośladków z Mel...

6

2

1

Dzień 12 z 70 wyzwanie Mel B. Dzisiejszy trenin...

ewelina12576 Zgadzam się, że ta pani jest bardzo denerwująca! :D Przestałam z nią ćwiczyć, gdy zwróciłam uwagę...

XHIT Cardio Próbował ktoś? Czyje jeszcze cardio polecacie? :)

20

8

8

XHIT Cardio Próbował ktoś? Czyje jeszcze cardio...

ciasteczkowaaaa Ja ostatnio zaczęłam ćwiczyć ćwiczenia nie są trudne przyjemnie zleca te 10 minut

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Dzień 9 z 70 wyzwanie Mel B
Dzisiaj trening poszedł jakoś ciężko, nie to ze nie miałam motywacji, ale jakoś słaba byłam.
Dzisiejsze ćwiczenia:
- Rozgrzewka z Mel B
- Trening ram...

3

0

0

Dzień 9 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj trening pos...

Dzień 8 z 70 wyzwanie Mel B
Trening dzisiaj mi szedł jakoś ciężko.
Dzisiaj ćwiczyłam:
- Rozgrzewka z Mel B
- Trening Pośladków z Mel B
- Tiffoczki z Tiffany- tutaj miałam proble...

2

0

0

Dzień 8 z 70 wyzwanie Mel B Trening dzisiaj mi ...

5 z 70 dni wyzwanie Mel B.
Dzisiaj zrobiłam:
- Rozgrzewka z Mel B
- Trening pośladków z Mel B
- Burn 200 Calories in 20 Minutes - było ciężko trochę nie nadążałam, ale dałam rad...

10

0

1

5 z 70 dni wyzwanie Mel B. Dzisiaj zrobiłam: - ...

Wczoraj musiałam zrobić niespodziewaną przerwę, ale dziś się nie obijałam.
2 z 70 dni z Mel B.
Klatka piersiowa z Mel B
Ramiona z Mel b
Trening Cardio z XHIT Daily
How to Burn ...

5

0

1

Wczoraj musiałam zrobić niespodziewaną przerwę,...

1 Dzień z 70! Zaczęłam, było niesamowicie.
Rozgrzewka z Mel B
Pośladki z Mel B
Tiffoczki - było ciężej z nimi, ale dałam radę :)
Cardio z Mel B
5 minut z XHIT Daily - przyjemny...

4

0

1

1 Dzień z 70! Zaczęłam, było niesamowicie. Roz...

mam pytanie. uwielbiam ten workout, ale wiadomo, co jakiś czas trzeba zmieniać ćwiczenia bo mięśnie się przyzwyczajają. znacie może workouty, które podobnie jak ten, dają efekty...

4

0

2

mam pytanie. uwielbiam ten workout, ale wiadomo...