A6W (do wydruku A4)
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
Sisi469
Dzisiaj 30 dzień . Jest ciężko ,ale perspektywa mojego wysportowanego ciała na plaży w wakacje dodaje mi sił . A ty juuuhu co ćwiczysz ? Gdy skończe A6W zacznę pracę nad pupą (podejmę wyzwanie z przysiadami) . Teraz marzy mi się jeszcze talia osy . Ktoś poleca jakieś ćwiczenia ?
Sisi469
Są efekty , w moim przypadku nie wielkie . To ze względu na to jak wykonuję te ćwiczenia . Jednak polecam , bo warto . Ktoś poleca jakieś ćwiczenia na talię kręcenie hula hop działa?
Mizia11
i jak Laski macie już fajne brzuszki ? Te ćwiczenia dają rezultaty ?
joanna0701
widać już rezultaty??? :D
Smuack
Jestem na 17 dniu :)
joanna0701
dzisiaj zaczęłam :D