ała...
wroblewska
hm to może przysiady( oczywiście prawidłowo wykonywane) są dobrym zastępstwem dla tego ćwiczenia?
Orygejn
nie polecam.. zrobią wam się ookropne mięśnie na udach
Juliane
Nie polecam! To ćwiczenie niszczy wasze stawy, ja jestem po operacji kolana, zaczełam robić to kolano, nie mogłam chodzic ponieważ moje stawy były"przetarte" jeśli chcecie normalnie funkcjonowac poniewaz ja przez to ćwiczenie nie mogę wykonywac wielu innych ćwiczeń i rzeczy. Wykonujcie inne ćwiczenia. NIE POLECAM! jeśli dbacie o zdrowie,
iloczeks
i łydy..
iloczeks
tyłek i udkaaaa:)
agatak98
i co po tym bedzie? ;>
iloczeks
taak ;p
wroblewska
ściana płaczu czyli tzw. krzesełko ?
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.