ANANASOWY SHAKE Do blendera wrzuć banana (możesz
wcześniej go zamrozić, wtedy koktajl będzie zimny, bez dodawania kostek lodu). Dorzuć kubek pokrojonego w dużą kostkę ananasa i dolej mleko kokosowe. Jeśli chcesz wypić shake na śniadanie, dodaj do niego siemię lniane, pół kubka otrębów owsianych, możesz dodać także ulubione orzechy i rodzynki.
Użytkownicy także przypinają:
