Arbuz ma same zalety.
Przede wszystkim w porównaniu do innych owoców dostarcza mało kalorii - a to dlatego, że ponad 90 proc. jego składu to woda.
Zawiera też sporo błonnika oraz wiele różnych witaminy. Ale to nie koniec zalet.
Jak ustalili naukowcy - regularne jedzenie arbuzów pozwala obniżyć ciśnienie krwi. Składniki zawarte w owocach wpływają na mięśnie, od których zależy średnica tętnic. Dzięki temu naczynia krwionośne rozszerzają się, co zmniejsza ciśnienie. Arbuz polecany jest też osobom, które jeszcze nie mają nadciśnienia, ale zbliżają się do bezpiecznej granicy
Użytkownicy także przypinają:
