#beautiful
TimonPumba
ewej123 zaprosiłam Cię na skype :)
chudzinkoa1
ewej123, dziękuje 8)
TimonPumba
ewej123 czy też mogłabym się z Tobą skontaktować?
chudzinkoa1
ewej123, mogłabym sie z tobą przez cos skontaktować? przez Facebooka zależy mi na tym, podaj mi swoje nazwisko i imie! :*
ewej123
nie ma cudów przezz 2 tygodnie, zmiana ciała, to długotrwały proces, a większość zdjęć, to po prostu gra światła, Jeżeli chcesz pomocy, to mogę Ci takową zaoferować, bo znam się na dietetyce, bo przestudiowałam wszystko co mi wpadło w ręce, i mój poziom wiedzy jest na dość wysokim poziomie, jeżeli chodzi o odżywianie, ale sama diety nie chciałabym Ci układać, bo jednak nie mam pojęcia jak żyjesz, czy mieszkasz z rodzicami, do jakich produktów masz dostęp itd... Możesz wysłać mi swój jadłospis na dany dzień, a ja po prostu go pozmieniam tak żeby było dobrze
chudzinkoa1
icandoit_xx, tylko ja już cwicze ok. 1miesiac i nie wiem czy te efekty w ogóle widać, możliwe jest to ze moje cialo potrzebuje więcej czasu.. boli mnie to bo inni potrafią osiągnąć cuda przez nawet 2tygodnie.. nie chce sie poddawać! mam nadzieje ze już na jutro uplanuje sobie jadłospis! dziękuje za wsparcie:*
icandoit_xx
wystarczy że te słodkości zamienisz na zdrowe jedzenie owoce,warzywa itd.. w necie jest pełno prepisów jak nie masz pomysłu co zjeść na sniadanie to wpisujesz zdrowe śniadania i wgl, ja najbardziej lubie owsiankę z owocami <3 ćwiczenia na pewno nie pójda na marne bo każda aktywność przynosi pozytywne skutki i zmiany zauważysz na pewno! :)
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.