begamy biegamy ;) do lata trzeba miec piekne cialko :)
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
agata2502
Spalanie tkanki tłuszczowej zaczyna się po 30 minutach wysiłku, także jak chcecie schudnąć tylko biegając musicie biegać powyżej 30 minut. Ja osobiście wolę urozmaicać sobie trening ćwiczeniami, ponieważ dla mnie szybko się nudzi samo bieganie. ;)
Agatek02
Dołączam się do pytania
majka984321
Mam pytanie czy biegając 4 razy w tygodniu uda mi sie schudnąć ?