naprawdę ważne wskazówki, ostatnio się o tym przekonałam. Nigdy wcześniej nie biegałam w lecie, ani w tak gorące dni. W ostatnim czasie biegam ok. 10 km i gdy wybiegłam w takie słońce z takim tempem jak zawsze to po 2 km odczuwłam niesamowote zmęczenie, nie mówiąc co czułam jak skończyłam biegać. Naprawdę warto się dostosować do wskazówek! I powiedzenia w bieganiu! <3
fasia857
Przyjaciółka mnie wyśmiała jak się dowiedziała, że kolejne wakacje spędze na rannym wstawaniu i bieganiu...
Kllara
naprawdę ważne wskazówki, ostatnio się o tym przekonałam. Nigdy wcześniej nie biegałam w lecie, ani w tak gorące dni. W ostatnim czasie biegam ok. 10 km i gdy wybiegłam w takie słońce z takim tempem jak zawsze to po 2 km odczuwłam niesamowote zmęczenie, nie mówiąc co czułam jak skończyłam biegać. Naprawdę warto się dostosować do wskazówek! I powiedzenia w bieganiu! <3