ćwiczyłam ten zestaw razem z 1 częścią na boczki i z get your sexy back workout i zauważyłam że rozbudowały mi się mięśnie skośne i zniknęła mi talia praktycznie całkiem(może to wina mojej budowy) według mnie to ćwiczenia najlepsze dla osób o każdej figurze tylko nie kolumnie ^^
bieleszunia
ćwiczyłam tylko 2 razy więc za wiele powiedzieć nie mogę ale na pewno to ze są przyjemne w wykonywaniu :)
WonderLandT
ćwiczyłam ten zestaw razem z 1 częścią na boczki i z get your sexy back workout i zauważyłam że rozbudowały mi się mięśnie skośne i zniknęła mi talia praktycznie całkiem(może to wina mojej budowy) według mnie to ćwiczenia najlepsze dla osób o każdej figurze tylko nie kolumnie ^^