Ja robiłam wczoraj pierwszy raz i mam mega zakwasy, ale nie wiem czy to tylko przez to, bo wykonałam jeszcze dwa razy pod rząd ćwiczenia na brzuch też z Tiffany :)
ja probowalam cwiczyc mialam lekkie zakwasy na drugi dzien ale przestalam bo nie moglam lapac oddechu przy sklonach na boki i kulo mnie w klatce. ale osobom ktore nie maja takich problemow to jak najbardziej moze robic te cwiczenia. takze zycze wytrwalosci :D
Cybcy
Ja robiłam wczoraj pierwszy raz i mam mega zakwasy, ale nie wiem czy to tylko przez to, bo wykonałam jeszcze dwa razy pod rząd ćwiczenia na brzuch też z Tiffany :)
justynz
ja probowalam cwiczyc mialam lekkie zakwasy na drugi dzien ale przestalam bo nie moglam lapac oddechu przy sklonach na boki i kulo mnie w klatce. ale osobom ktore nie maja takich problemow to jak najbardziej moze robic te cwiczenia. takze zycze wytrwalosci :D
juskaaa1
są efekty, ale trzeba regularnie ćwiczyć
Karmina
Robiłam, strasznie fajne :)
wiewioreczkaO_o
Robię, kilka dni dopiero.. Nie mam zakwasów a ćwiczenia są przyjemne ;)
siemateej
pomogło w ogóle ? :)
nina104
Ale meegaaa przyjemne <3
madzikx1
będą zakwasy :)