Oj dziewczyny jak ja wam zazdroszcze motywacji do cwiczen ale od dzisiaj tez sie biore, oczywiscie jak dzieci poloze spac o 21 mam nadzieje ze bede miala sile do dzialania
powiem Ci kochana, że ćwiczenia robię .. jeździłam na rowerku dośc długo i mi się urzeźbiły troszeczkę ale nadal mam takie flakowate ;/ dietę mam: dużo białek, warzyw, zero mąki, chleba wszelkiego rodzaju ale dośc cięzko jest z udami wywalczyć
diabel_pl
Oj dziewczyny jak ja wam zazdroszcze motywacji do cwiczen ale od dzisiaj tez sie biore, oczywiscie jak dzieci poloze spac o 21 mam nadzieje ze bede miala sile do dzialania
agaplesiewicz
biegałam, mel b , pośladki, chodakowska itd Dużo jest w necie ćwiczeń tylko, że ciężko jest z udami walczyć jak nie widać efektów
agaplesiewicz
powiem Ci kochana, że ćwiczenia robię .. jeździłam na rowerku dośc długo i mi się urzeźbiły troszeczkę ale nadal mam takie flakowate ;/ dietę mam: dużo białek, warzyw, zero mąki, chleba wszelkiego rodzaju ale dośc cięzko jest z udami wywalczyć
agaplesiewicz
iiiiii ja!!!!! Te nogi aaa właściwie uda :O najgorsza moja zmora ..
YedraNat
O takiej marzę!