brzuch
ana4567
Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekło :) oczywiście + usunięcie słodkości i "wrzucenie" do diety większej ilości błonnika :)
inspirowana
Na dolną partię brzucha i spalenie z niej tkanki tłuszczowej potrzeba zdrowej diety! Czysta micha przy abs jest najważniejsza, bez niej ani rusz.
marti123Shy
chyba tak chyba tak
marti123Shy
czy ja cię znam czy nie
Paulina92715
Działa? Ile razy tak trzeba?
kamisiiek
ktos robil ? dziala ?
Milenka6966
Ja ćwiczę z Mel B i są efekty :) U mnie po ciąży taki bęc był :P
ewaa24
Nie ma ćwiczeń na odpowiednie części ciała tak żeby spalić tkankę tłuszczową, do tego jest potrzebne np. bieganie lub duży ruch a później można ćwiczyć, aby sobie mięśnie "wyrzeźbić ". Zacznijcie od biegania, jazdy na rowerze lub inne rzeczy a później dołączyć odpowiednie ćwiczenia i będzie widać efekty :) Pozdrawiam. :)
Mysterious07
A pomagają te ćwiczenia na zrzucenie boczków ? :)
lovelas
wie ktoś ile serii i ile powtórzeń trzeba robić?
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.