Więcej zszywek z tablicy

I was born to be fit!

for me and my boyfriend.
kremik z marchewki,poezja.
zielone koktajle
Przekąska do pracy! Bułecz...
Wczorajsza kolacja! :-)
Śniadanie na słodko! 1. Jog...
Proste i szybkie śniadanie!...
Brzuch to mój najmniejszy p...
In progress... Walczę, red...
Zobacz społeczność
edyfa

edyfa

Dodane 29.01 o 12:53
Obserwuj
Brzuch to mój najmniejszy problem.... To własnie z niego najszybciej spala się tłuszcz. Natomiast UDA - spędzają mi sen z powiek. Czeka mnie dużo,dużo pracy nad tym,żeby je wyszczuplić. Już - 2,5 kg i jeszcze 3 kg w dół i będzie czad! Pilnuje się bardzo... mam nadzieję,że koniec lutego przyniesie mi satysfakcjonujące rezultaty!

Brzuch to mój najmniejszy problem...

. To własnie z niego najszybciej spala się tłuszcz. Natomiast UDA - spędzają mi sen z powiek. Czeka mnie dużo,dużo pracy nad tym,żeby je wyszczuplić. Już - 2,5 kg i jeszcze 3 kg w dół i będzie czad! Pilnuje się bardzo... mam nadzieję,że koniec lutego przyniesie mi satysfakcjonujące rezultaty!

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

inspiracje_kolacje

inspiracje_kolacje

Najpierw tłuszcz odkłada się na brzuch, potem przechodzi na uda/pośladki/plecy/ramiona. Redukcja tłuszczyku z brzucha jest najtrudniejsza, ponieważ wymaga minimum 6 miesięcy, a potem ubywa z reszty :) powodzenia ja polecam biegać

 |  1.02 o 10:38   Pokaż odpowiedzi
EternalFlame

EternalFlame

nie badz wobec siebie taka krytyczna, masz bardzo ladna figure :)

 |  30.01 o 0:29   Pokaż odpowiedzi
taura

taura

I zawsze na koniec porządnie rozciagnij nogi

 |  29.01 o 13:35  
taura

taura

spróbuj skakać na skakance. przynajmniej 45 minut dziennie

 |  29.01 o 13:34   Pokaż odpowiedzi
magduuxd

magduuxd

Ja mam znowu na odwrót ;c wszystko idzie w brzuszek i w boczki, a uda chudną dość szybko

1  |  29.01 o 13:22  
gwiazdnaszychwinacx

gwiazdnaszychwinacx

Co ćwiczysz na brzuch? :) i ile razy w tygodniu?

 |  29.01 o 13:19   Pokaż odpowiedzi
K_WE_A

K_WE_A

powodzenia trzymam kciuki

 |  1 29.01 o 13:05   Pokaż odpowiedzi
K_WE_A

K_WE_A

z udami mam to samo gore mogę mieć jak szkielet a uda i tak swoje

 |  1 29.01 o 13:05  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: