brzuch
fitness
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
krysia1133
nie powiem że nie było skupienia na jadłospisie bo jednak to ważne białko pochodzenia zwierzęcego chude warzywa i owoce ale mozna sobie pozwolić i na przyjemności które przy ruchu i tak nie zamienia nam sie na tłuszczyk ruch to zdrowie a dieta to tak jak pisałyście nie tylko odchudzanie a sposób żywienia poprostu;)
NataliaSomka
dokładnie... czasem trzeba trzymać diete ze względu na jakieś choroby... nie tylko w kwestiach odchudzania są potrzebne diety...
Docianoire
bo żeby były lepsze ,szybsze efekty musi być dobra dieta (odpowiednie proporcje białka ,węgli, tłuszczy). Dieta to nie jest jedzenie poniżej zapotrzebowania kalorycznego a sposób odżywiania się . Dlaczego ludzie ciągle sądzą że diety są tylko do odchudzania ....
adamoni
po co dieta, przecież dziewczyna jest szczupła na obu zdjęciach...
NataliaSomka
jakie cwiczenia.. jaka dieta... bardzo szybki efekt...