bums
aleksandraolcia
zapraszam na moja tablice , tam mam posty 30 dni z mel b nogi , brzuch ;) motywujmy się razem !
Redhead546
Założyłam konto specjalnie, więc czytaj co ja piszę ;D Ćwiczę dwa tygodnie, robię mel b brzuch i pośladki oraz nogi i klatkę piersiową na zmianę co drugi dzień, do tego "Tiffoczki" z Tiffany, 8 minut abs na brzuch, 10 minut abs na stojąco, czasem jakieś kardio, ale to naprawdę czasem bo jestem leń xD Dzisiaj się mierzyłam, w cyckach mam tyle ile miałam, pod nimi 3,5 cm mniej, w talii 3 cm mniej, nad biodrami 1 cm mniej, w biodrach 2 cm mniej, w udzie 1 cm mniej i nad kolanem 1 cm mniej. Także Mel wymiata i nie masz się co martwić o efekty ;D
assertywna
poza tym. juz 8 dzien. a ja zakwasow ani nic nie mam. nie wiem czy to dobry znak.
marlenn
mel b jest najlepsza, a efekt gwarantowany! Tylko trzeba się do tego przykładać.
workout
Również niedawno zaczęłam i już teraz uważam, że dzień bez ćwiczeń jest dniem straconym. Życzę powodzenia, efekty na pewno będą! :)
Juusstynka
ćwiczę i już widzę :) lekkie ale są
Fascinante
jeśli ćwiczysz z mel b to efekty na pewno będą! ;)
Juusstynka
efekty przynajmniej po 2tydodniach nie poddawaj się :)
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.