Więcej zszywek z tablicy

ćwiczymy ;)

cel: stracić do wakacji &qu...
Obserwuj tablicę
andzia_03

andzia_03

Dodane 12.05 o 18:29
Obserwuj
cel: stracić do wakacji "oponkę" i pozbyć się celulitu z ud ;) co polecacie ?

cel:

stracić do wakacji "oponkę" i pozbyć się celulitu z ud ;)
co polecacie ?

Zgłoś naruszenie
misiowelove

misiowelove

na oponkę tylko cardio i interwały, bo ćwiczenioa izolowane conajwyżej rzeźbią mięsnie, nie spalają. cwiczenia-na-plaski-brzuch.pl/

1  |  12.05 o 19:45  
patrycjagandera

patrycjagandera

a gdzie ty masz tę oponkę? masz śliczna brzuch też bym chciała taki :)

1  |  12.05 o 19:37   Pokaż odpowiedzi
dziglipaf

dziglipaf

masz cudne nogi *_*

1  |  12.05 o 19:36   Pokaż odpowiedzi
xlalalalovex3

xlalalalovex3

podobno na "oponkę" dobry jest trening interwałowy, cardio lub aerobowy. osobiście nie przetestowałam :) +ograniczenie słodyczy, fast foodów itd. u paru osób widziałam zmniejszenie się oponki po ćwiczeniach z Mel B na brzuch ;) sama robię już je tydzień ;)

1  |  12.05 o 19:03  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: