chce wysmuklić talię i mieć płaski brzuch narazie
ćwiczę co 2 dzień z XHIT Victorias secret angel , pije zielona i czerwona herbatę i co jakiś czas detox , oraz oczywiście zero słodyczy poza jednym dniem w tyg i dużo ruchu, co jeszcze mogę zrobić? polecacie tez jakieś sprawdzone ćwiczenia? <3
Użytkownicy także przypinają:
kasik98
pamietaj o regularnych posiłkach!
Wiolka2020
Mel B pośladki:)
wikimiki123
to są linki do ćwiczeń które teraz robię:m.youtube.com/watch?v=hxjKZcOT17E m.youtube.com/watch?v=bqxxtxXWMsM m.youtube.com/watch?v=HrpW5PliIdU