Chcesz mieć kaloryfer ;) ?
? NIE KATUJ SIĘ BRZUSZKAMI !! Na prawdę !
Nie katuj się tysiącem powtórzeń w nadziei, że schudniesz. Tu bardziej liczy się precyzja wykonania ćwiczenia, niż ilość. Tego typu ćwiczenia pomogą wyrzeźbić mięśnie. Natomiast do ich odsłonięcia potrzebna jest redukcja tkanki tłuszczowej, co osiągnąć można dzięki ćwiczeniom cardio i aerobowym.
Morał ? Dalej dziewczyny :D !!! BIERZEMY W DŁONIE SKAKANKI, ZAKŁADAMY ROLKI LUB BUTY DO JOGGINGU I WYRUSZAMY PO NASZE WYMARZONE BRZUSZKI :D
Polubili:
acer
ammanik
Estmak949
kaerteraz
oliwiatyb004
ingrid97
quelfolie
wjadro
barbasia_123
Julson_69
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
3
3
2
Moja kilkuletnia przemiana :)
zrzucbrzch Link do całego materiały tutaj - https://youtu.be/G7NoX8uBtqo
twojafitmotywacja Wow ! Super efekty !
pokojannadwage Jest dobrze ! Tak trzymaj !
2
2
0
Moja obecna forma :)
zrzucbrzch Jak udało mi się wypracować takie efekty możecie zobaczyć na tym filmiku - https://youtu.be/GpowR...
pokojannadwage Wow ! Niezła robota !