Chcieć to móc;)
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
Hikari
zszywka.pl/p/10minute-pilates-butt-workout--cele-4431089.html polecam te ćwiczenia. Robie je od około dwóch tygodni i nadal są tak samo męczące ^^ bardzo dobrze czuć po nich mięśnie.
anka_skakanka
ja teraz cwicze z rebecą louis (tą od nog jak miley cyrus) i widze duże efekty, niby cwiczenia na nogi, ale mam wieksze zakwasy na tyłku niz po mel b, ktora swoja droga tez uwielbiam i czesto do niej wracam :)
monika105
zszywka.pl/p/przysiady-3750466.html polecam : )
asiek369
ja też polecam Mel B. W moim przypadku efekty widziałam już po tygodniu. Teraz ćwiczę miesiąc i mam praktycznie idealne pośladki :)
leea13
Mel B na posladki swietne do tego mozes sobie jeszcze cos dobrac ale Mel najlepsza