Więcej zszywek z tablicy
Dokładnie :) Każdy ma inną wytrzymałość na wysiłek fizyczny ;]
No tak , każdy trenuje jak mu wygodnie.. ;]
Całe ciało jest zaangażowane i wszystkie mięśnie pracują :) Jakoś mam taką przypadłość , że wole połączyć dwa treningi :)
;D , ten wydaje mi się mało efektowny... Ale kto wie , może tylko ja tak uważam. Tak męskie to dobry pomysł...
Ja od razu robiłąm męskie mimo, że ręce opadają ... Ja dodałam sobie do tego ten drugi trening (na tablicy) :)
Jak na pierwszy dzień można zacząć już od 60 - 70 , 20 to przecież nic. ;)
Jak dasz radę to najlepiej męskie , a jak jesteś początkująca to damskie;)
a pompki damskie czy męskie??
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
2
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
xddroksixdd
Dokładnie :) Każdy ma inną wytrzymałość na wysiłek fizyczny ;]
MusiWyjscNaMoje
No tak , każdy trenuje jak mu wygodnie.. ;]
xddroksixdd
Całe ciało jest zaangażowane i wszystkie mięśnie pracują :) Jakoś mam taką przypadłość , że wole połączyć dwa treningi :)
MusiWyjscNaMoje
;D , ten wydaje mi się mało efektowny... Ale kto wie , może tylko ja tak uważam. Tak męskie to dobry pomysł...
xddroksixdd
Ja od razu robiłąm męskie mimo, że ręce opadają ... Ja dodałam sobie do tego ten drugi trening (na tablicy) :)
MusiWyjscNaMoje
Jak na pierwszy dzień można zacząć już od 60 - 70 , 20 to przecież nic. ;)
ENDOFINEX
Jak dasz radę to najlepiej męskie , a jak jesteś początkująca to damskie;)
Ula2850
a pompki damskie czy męskie??