Cieciorka
Jina1610
brawo jestem po Twojej stronie !
glummything
Głównym problemem przy diecie wegańskiej nie jest jakikolwiek niedobór procentowy składników. Jedynym problemem jest brak aminokwasów egzogennych ( niezbędnych - czyli takich, których organizm sam nie może syntezować) i niestety te aminokwasy nie występują w produktach roślinnych. Dieta wegańska nie może być pełnowartościowa, jeżeli nie jest substytutowana.
hipster0987654321
gdy dodamy wszystkie procenty to powinno wyjść 100, prawda? to raczej nie mozliwe aby było 130% w 100% a wszystkich makro i mikroskladnikow 263%, przecież to nie logiczne i widać że zmyslone
konto-usunięte
a tak wgl ( mowie ogolnikowo ) nie można nazwać sie weganinem będąc na diecie weganskiej i mając np ubrania z wełny, skóry etc czy tez poduszki z pierza.... Wtedy jestesmy tylko na diecie wegańskiej. Weganizm to styl życia :v
miszmaszartystyczny
Jem roślinnie i na pewno będę tu zaglądać :)
moniska2304
ja tez chętnie poszerzę wiedzę jako wegetarianka a kto wie może i weganka w przyszłości ;)
_Luizjana_
Będę z chęcią obserwować :) jak na razie jestem wegetarianką, ale już nie długo weganką. Liczę na dużo inspiracji jedzeniowych. :D
konto-usunięte
Jak najbardziej ja chętna do dyskusji. Jem jeszcze pierś z indyka, reszta mięsa mi śmierdzi już dosłownie śmiercią, co skutkuje że i tą pierś jem już w małych ilościach ... Chciałabym ograniczyć spożywanie mięsa do minimum. Lubię tofu, i chyba na jego poczet zregeneruje i z tej piersi indyka. Co oprócz tofu? Jajka, nabiał jem i nie chce z nich rezygnować.
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.