Również ćwicze z Mel B. Minął tydzień i mam nadzieje że będą efekty już po miesiącu. Czytałam, że przysiady powodują, że uda stają się bardziej kształtne. Warto je dołączyć do codziennego treningu :D
Ooo akurat wczoraj ćwiczyłam z Mel B. ! Niby 10 min, ale cieżko :DD Ale przynajmniej mam świadomość, że bd efekty, których już teraz nie mogę się doczekać :D
![dobrze wiedzieć ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0213/thb_1257.jpg)
amelia93
Osobiście polecam Mel B ! zapraszam skinnymadame.blogspot.com/ ;)
Kachna17
Również ćwicze z Mel B. Minął tydzień i mam nadzieje że będą efekty już po miesiącu. Czytałam, że przysiady powodują, że uda stają się bardziej kształtne. Warto je dołączyć do codziennego treningu :D
brilient
Ooo akurat wczoraj ćwiczyłam z Mel B. ! Niby 10 min, ale cieżko :DD Ale przynajmniej mam świadomość, że bd efekty, których już teraz nie mogę się doczekać :D
goldpunk
ja polecam Mel B. trwa 10 min i super ćwiczy się z nią. sama przyjemność
diduszka
jak bolą nóżki, to znaczy że będzie efekt :)
konto-usunięte
ćwiczenia b.dobre, tylko trochę potem bolą nóżki ;-)
nadinas
Bardzo dobre cwiczenia, ale wymagają czasu.
Veektoria
ja ćwiczę z Ewą Chodakowską, wprawdzie nieregularnie pd 2 tygodni i widzę już drobne efekty ;D polecam!
aneta11156
próbował juz ktoś tych ćwiczen?:p