ciezko wypracowany
Kasieek2104
:o mega! jakie Ćwiczenia wykonujesz??
Loczi1907
wow, niesamowite *.* kurcze chciałabym taki ale boje się że bd mieć bardziej umięśnione nogi przez to :/
candy1220
Wow! Świetna robota :)
idakowalska
megaaaa:)) można wiedzieć jakie ćwiczenia ćwiczysz na pupe
Pola1992
gratulacje ! mam nadzieje , że i mi uda się osiągnąć taki efekt ! pozdawiam
171717
Też bym mogła prosić info na maila - [email protected]? Jest pięknie ! ;D Gratuluje ;)
4fitchick
5 miesiecy -2 razy w tyg tylko posladki bo oprocz tego w inne dni cwicze inne partie
4fitchick
daj maila przesle szczegoly :)
czescklaudia
jem normalnie, do szkoły biorę kanapkę, jogurt, banan, obiad zawsze jem normalny, ale często jem kurczaka na obiad, wieczorem zjem jakis owoc, serek ziarnisty lub jogurt, czasem jajka na miękko, jak zjem za mało białka to robie sobie białko do picia, pije wodę i skrzyp z pokrzywa aktualnie (tylko przez miesiąc) No ale ogólnie to sie nie głodze a czasami czuje, ze mi brzuch wystaje :D
czescklaudia
a ile i co jaki czas mam zwiększać obciążenie? jem
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.