Więcej zszywek z tablicy

Fitness & dieta

przy odchudzaniu trzeba uwa...
najs!
Mój obiadek!
Koktajl tylko ...
Wielu z Was tłumaczy się ty...
... deser
diy
LIFTING POŚLADKÓW....pompuj...
Fit sałatka z kurczakiem, r...
Warzywny makaron :)

Makaro...
Zdrowe kanapeczki :)

1. ch...
brzuch
Tu macie coś na mięśnie brz...
To jak dziewczyny bierzemy ...
dzisiaj zaliczałem pierwszy...
Co jeść przed i po treningu
Lunch box - kasza gryczana,...
Pikantne pomidorowe naleśni...
HEJ WSZYSTKIM!!!!!!!!!
CZAS...
Jak w łatwy sposób pozbyć s...
Robiłam te kanapki już nie ...
Zdrowy dzisiejszy obiad :) ...
jabłuszko cynamon i jogurt ...
Przykładowe zdrowe i dietet...
Nic tylko zajadać ;)
ev8712

ev8712 od Patkax

Dodane 16.09 o 14:28
Obserwuj
Co jeść przed i po treningu

Co jeść przed i po treningu

Zgłoś naruszenie

Gianna_xoxo

zaraz po treningu węgle, a białko dopiero jakoś czas po.

 |  17.05 o 20:18  

Majesia97

zgadzam się , wgl prawie nie ma białek a same węgle :O chociaż fajne propozycje :D tylko w jakich odstępach czasu ?

 |  14.04 o 20:23  

nataliaseweryn

troche za malo bialka po treningu w tym przepisie.. ale cala reszta brzmi calkiem niezle. xx

 |  14.04 o 18:12  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają:

1

0

[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...

fotoamator
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.

1

10

...

Rinkaji
Rinkaji zmienia nastawienie

7

58

warto wiedzieć

ladypatrycja
ladypatrycja Seler naciowy zawsze spoko. Polecam do sałatki: seler, namoczona żurawina i kurczak (pieczony w f...

2

0

Najlepiej by było wcale nie słodzić... ale jak ...

weronika030
weronika030 Zamień cukier na zdrowy zamiennik ;) Najlepiej sprawdza się ksylitol. Można też dodać miód.Pozdra...
knia
knia ja używam erytrytol :-)

2

1

Cukinia faszerowana , smaczna ;)

baranek1994
baranek1994 czym jest faszerowana?
sylwusia15
sylwusia15 mięsem mielonym , pomidorem i cebulą

1

6

Przepis na obłędny omlet z piekarnika jabłkowo ...

stellaaaax
stellaaaax https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=694220360719598&id=640875169387451