Więcej zszywek z tablicy
Zrobiłam całe. Spadły boczki :)
ja zrobiłam 36 dni, do momentu kontuzji i kompletnego znudzenia, raz bolały mnie plecy i rozciągnęłam to po prostu, i przeszło, ale naprawdę dobrze wzmacniają mięśnie brzucha, poprawność robione to wszystko, jestem za
ja robiłam do dwudziestego któregoś dnia i wtedy właśnie już nie dawałam rady ze względu na plecy, ale pamiętam, że już wtedy widziałam spore efekty.
mnie też strasznie bolał kręgosłup :( Ale widac że masz super efekty jeśli twoje zdjęcia ;)
strasznie plecy obciaża. Ja niestety nie daje przez to rady:-\
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
Revella
Zrobiłam całe. Spadły boczki :)
ewej123
ja zrobiłam 36 dni, do momentu kontuzji i kompletnego znudzenia, raz bolały mnie plecy i rozciągnęłam to po prostu, i przeszło, ale naprawdę dobrze wzmacniają mięśnie brzucha, poprawność robione to wszystko, jestem za
pina_90
ja robiłam do dwudziestego któregoś dnia i wtedy właśnie już nie dawałam rady ze względu na plecy, ale pamiętam, że już wtedy widziałam spore efekty.
olusia302
mnie też strasznie bolał kręgosłup :( Ale widac że masz super efekty jeśli twoje zdjęcia ;)
Aroma
strasznie plecy obciaża. Ja niestety nie daje przez to rady:-\