Co zrobić żeby mieć szczupłe uda?
Jakie ćwiczenia?
Ważę 50 kg jednak, mam 53 cm w udach. Co ćwiczyć żeby były jakieś efekty?
I czy zastosować jakąś dietę ?
Chociaż dieta chyba odpada, gdyż moja waga jest już niska.
POMOCY !
Użytkownicy także przypinają:
wiwix3
dlatego możesz zdrowo się odżywiac ( ale nie głodować ani nie prowadzić diety bo to zupełnie co innego!) i to może coś pomoże. a tak po za tym to brzydkie takie uda są, lepsze wysportowane nogi... a nie patyki.. gdzie tu kobiecość, seksowność?
wiwix3
jak będziesz ćwiczyć to zamiast mieć takie uda jak na zdjęciu to rozbudują ci się mieśnie
Tili
Zależy przy jakim wzroście warzysz 50kg. Poza tym, może po prostu taką masz budowę ciała, że pupę i nogi masz pulchniejsze, a górę szczuplejszą?