codziennie abs mel b + inne ćwiczenia oraz długie
spacery :). 4 kilo mniej!
Polubili:
nikusia28
catchmomentx33
Użytkownicy także przypinają:
Użytkownicy także przypinają:
Ciamciaramcia
a ja właśnie dziś zaczęłam ćwiczenia z mel b iii łał ;D boli, ale tak przyjemnie ;D
catchmomentx33
no to mnie zmotywowałaś :p dużo czytałam opinii na temat mel b ale nie byłam do końca przekonana :) ale wielkie dzięki! :)
lalalashutup
miałam oponkę. dość dużą. stracone w 4 tygodnie :)
catchmomentx33
hehe ok :P a brzuszek dużo Ci się zmienił, tzn miałaś oponkę? czy tylko chciałaś nabrać lepszego kształtu? :)
Blindambition
W jakim czasie udało ci się stracić to 4 kilo? ;)
lalalashutup
około pół godziny, a co do spacerów to zależy od pogody i tego ile czasu chce ze mną chodzić pies :)
catchmomentx33
gratuluję! ile godz dziennie ćwiczysz? :)