Hej dziewczyny, a powiedzcie mi jeszcze,
goldpunk, szczególnie Ty, codziennie ćwiczysz z Mel B i ciągle to samo? Tak?
Bo ja zaczęlam ABS i ćwiczę codziennie razem z Mel 8minut. I nie wiem czy mam to jakoś robic dłużej czy codziennie tyle ile jest na filmiku ? ;/
ćwiczę z Mel juz jakiś czas i efekty są zadowalające :) uwielbiam ją. wczesniej nie mogłam sie zabrać za cwiczenia, zobaczyłam jej filmik i mnie bardzo zmotywowała :P
mozesz mieszać żeby było ciekawiej. chodakowska szybko sie nudzi, mel jes lepszą prowadzącą. ja z kolei do tych 10 min dorzucam wymachy nóg w bok i jeszcze taki 2 inne cwicz.
ja zaczęłam dzisiaj zrobiłam owe 10 minut bez żadnej spiny siusiający piesek najbardziej odczuwalny ale o to właśnie mi chodzi...do tego dodaję chodakowską 20 minut dziennie ale zastanawiam się czy nie przerzucić się na mel albo nie zacząć ich mieszać jeden dzień ewka inny mel żeby ciało się zbytnio do ćwiczeń nie przyzwyczaiło
buziaczek0133
Uwielbiam ją <3
goldpunk
ja robie codziennie te 10min z filmiku. ale dorzuciłam sobie jeszcze 3 swoje ćwiczenia po 30 powtórzeń
Extrarium
Hej dziewczyny, a powiedzcie mi jeszcze, goldpunk, szczególnie Ty, codziennie ćwiczysz z Mel B i ciągle to samo? Tak? Bo ja zaczęlam ABS i ćwiczę codziennie razem z Mel 8minut. I nie wiem czy mam to jakoś robic dłużej czy codziennie tyle ile jest na filmiku ? ;/
zanetka18
ćwiczę z Mel juz jakiś czas i efekty są zadowalające :) uwielbiam ją. wczesniej nie mogłam sie zabrać za cwiczenia, zobaczyłam jej filmik i mnie bardzo zmotywowała :P
goldpunk
to tak jak ja :) znam na pamięć, ale w tle musi lecieć jej głos :)
Extrarium
Kocham ją, filmik znam już na pamięć. Ale nie nudzi mi się :)
goldpunk
mozesz mieszać żeby było ciekawiej. chodakowska szybko sie nudzi, mel jes lepszą prowadzącą. ja z kolei do tych 10 min dorzucam wymachy nóg w bok i jeszcze taki 2 inne cwicz.
zabka6988
ja zaczęłam dzisiaj zrobiłam owe 10 minut bez żadnej spiny siusiający piesek najbardziej odczuwalny ale o to właśnie mi chodzi...do tego dodaję chodakowską 20 minut dziennie ale zastanawiam się czy nie przerzucić się na mel albo nie zacząć ich mieszać jeden dzień ewka inny mel żeby ciało się zbytnio do ćwiczeń nie przyzwyczaiło
goldpunk
uwielbiam ją, i z tego co czytam w necie wiele osób jest zadowolonych z jej ćwiczeń i rezultatów jakie przynoszą