Codziennie powtarzamy ten program!
Jeśli chcesz, możesz sobie zmieniać poszczególne ćwiczenia na te z kategorii: nogi.
No to do dzieła!!! :)
Użytkownicy także przypinają:


![;]]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0412/thb_5184.jpg)














olus19
bardzo fajny trening :-) ćwiczę go już ponad miesiąc