od tego zdjęcia schudłam kolejne około pół kilo. Był mały zastój ale ruszyło :) Dzięki za miłe słowa mam nadzieję że za kilka tygodni będzie widać już większe zmiany.
Vaneska, ale piersi to Ci trzeba pozazdrościć! :) ja mam małe pytanko, u mnie jakiś czas temu pisałaś pod którymś zdjęciem, że na szybsze spalanie tłuszczu najlepsze są i terwały, więc czy możliwe jest zrzucenie ok. 5 cm w 1,5 miesiąca dzięki interwałom? :)
Śledzę Twoje posty od jakiegoś czasu no i kurde, muszę to napisać! Wyglądasz cudownie, takie ciałko mi się mega podoba! Dziwią mnie jednak komentarze niektórych osób, które jak się okazuje same nad sobą pracują... Tak jakby nie wiedziały ile pracy i zaangażowania jest pomiędzy tymi dwoma zdjęciami. To nie chodzi nawet o wygląd, na drugim zdjęciu może słabiej widać sylwetkę, bo większość jest "zakryta", ale ja np. po lewej widzę mega super babeczkę, bardzo pewną siebie, silną i zdrową! :) Kobietki, wspierajmy się zamiast krytykować! Ja aktualnie też poszłam trochę "w masę" i wszystko jest fajne, jędrne mimo kilku kilogramów "za dużo" :) Trzymaj tak dalej kochana i cieszę się, że wstawiasz ostatnio dużo postów to mam co przeglądać ;)
Dziewczyny, weźcie pod uwagę jeszcze jeden fakt, że gdy jesteś w okresie masy żresz więcej i ćwiczysz aby te mięśnie rosły to i tez tyjesz, większość Wam tego nie napisze, ale każdy po okresie masowania ma na sobie tłuszcz do zrzucenia, jeden tyje tak drugi inaczej. Zbudowałam kilka kilo mięśni, w tym pisałam gdzieś na zszywkach z uda 54 cm na 59, z tego 3 cm to tłuszcz a reszta mięcho, to samo pośladki, biceps, plecy. Dlatego po zakończeniu odchudzania będę mieć te mięśnie. Nigdy mi nie zależało na kracie na brzuchu- nie podoba mi się to, i szparze między nogami(choć się sama teraz k kafka robi) zależy mi na sile i jędrności do której dojdę. a instagram to fikcja, nie będę paradować a dwa lata z kubkami od sponsorów bo nie żrę po prostu prochu czy to sos z proszku czy odzywka. I zawsze bede podkreślać nie chce byc chuda bo nie wyglądam wtedy atrakcyjnie, dlatego jeszcze tylko 2-3kg zrzucam i koniec czyli do 60 maks potem jade dalej budować mięśnie w tym pośladki i plecy są moim celem
happymeal
czy mogła bym się z Panią skontaktować? :)
konto-usunięte
od tego zdjęcia schudłam kolejne około pół kilo. Był mały zastój ale ruszyło :) Dzięki za miłe słowa mam nadzieję że za kilka tygodni będzie widać już większe zmiany.
ciasto_marchewkowe
ideolololo ;D
potworek95
figura super, podoba mi sie i tez daze do takiej ^^ i walcze z przybraniem kilku kg xd
katahros
A jaka świetna opalenizna :D idealnie podkreśla twoja figurę ;)
MononokeOne
waga ta sama a jaka zmiana! pięknie wyglądasz gratulacje :)
_kejtix_
Vaneska, ale piersi to Ci trzeba pozazdrościć! :) ja mam małe pytanko, u mnie jakiś czas temu pisałaś pod którymś zdjęciem, że na szybsze spalanie tłuszczu najlepsze są i terwały, więc czy możliwe jest zrzucenie ok. 5 cm w 1,5 miesiąca dzięki interwałom? :)
prostoinalewo
musiałaś mieć dużo tłuszczu ze ważyłas tyle co dziś . wyglądasz super . zdrowa sylwetka i młodziej i to bardzo dużo
leena_
Śledzę Twoje posty od jakiegoś czasu no i kurde, muszę to napisać! Wyglądasz cudownie, takie ciałko mi się mega podoba! Dziwią mnie jednak komentarze niektórych osób, które jak się okazuje same nad sobą pracują... Tak jakby nie wiedziały ile pracy i zaangażowania jest pomiędzy tymi dwoma zdjęciami. To nie chodzi nawet o wygląd, na drugim zdjęciu może słabiej widać sylwetkę, bo większość jest "zakryta", ale ja np. po lewej widzę mega super babeczkę, bardzo pewną siebie, silną i zdrową! :) Kobietki, wspierajmy się zamiast krytykować! Ja aktualnie też poszłam trochę "w masę" i wszystko jest fajne, jędrne mimo kilku kilogramów "za dużo" :) Trzymaj tak dalej kochana i cieszę się, że wstawiasz ostatnio dużo postów to mam co przeglądać ;)
konto-usunięte
Dziewczyny, weźcie pod uwagę jeszcze jeden fakt, że gdy jesteś w okresie masy żresz więcej i ćwiczysz aby te mięśnie rosły to i tez tyjesz, większość Wam tego nie napisze, ale każdy po okresie masowania ma na sobie tłuszcz do zrzucenia, jeden tyje tak drugi inaczej. Zbudowałam kilka kilo mięśni, w tym pisałam gdzieś na zszywkach z uda 54 cm na 59, z tego 3 cm to tłuszcz a reszta mięcho, to samo pośladki, biceps, plecy. Dlatego po zakończeniu odchudzania będę mieć te mięśnie. Nigdy mi nie zależało na kracie na brzuchu- nie podoba mi się to, i szparze między nogami(choć się sama teraz k kafka robi) zależy mi na sile i jędrności do której dojdę. a instagram to fikcja, nie będę paradować a dwa lata z kubkami od sponsorów bo nie żrę po prostu prochu czy to sos z proszku czy odzywka. I zawsze bede podkreślać nie chce byc chuda bo nie wyglądam wtedy atrakcyjnie, dlatego jeszcze tylko 2-3kg zrzucam i koniec czyli do 60 maks potem jade dalej budować mięśnie w tym pośladki i plecy są moim celem