Więcej zszywek z tablicy

motywacja ;D

,,,
MOTIVATION/GIRL/BODY/FIT
...
pupa
:))
piękne nóżki *.*
mmmm...*.*
*.*
boska figura ❤❤
...
❤❤❤
...
aajj
tyłeczek :)
cudne nogi i pupa ^^
marzenie ;3
...
chudzinki *.*
:33
motywacja *.*
*.*
...
wow, aż mnie zmotywowało :)
...
Nogi jak marzenie :)
#black #body
Obserwuj tablicę
michalina1999

michalina1999

Dodane 9.02 o 22:18
Obserwuj
cudne nogi i pupa ^^

cudne nogi i pupa ^^

Polubili: dymciaaaa
Zgłoś naruszenie
czarnobyl

czarnobyl

Jak twoje zapotrzebowanie jest 1700 kcal. to jaką masz wagę bo normalnemu człowiekowi do życia potrzeba 2000 kcal a twoje zapotrzebowanie jest dla osób odchudzających się. A po drugie tu nie chodzi o wielkość porcji ale jakość posiłku.

1  |  10.02 o 13:50  
Karolineczka

Karolineczka

Nie zmieścisz czy nie chcesz zmieścić? Jeśli się odchudzasz - no to dupowato, bardzo źle. Ile tak wytrzymasz? Miesiąc? Cztery? Efekt jo-jo i tak będzie. Tutaj wtedy trzeba zmienić nawyki żywieniowe. Jeść po prostu zdrowiej, różnorodniej, mniej, ale częściej. Gdy organizm nie dostanie dziennej dawki czegoś tam możesz mieć problemy zdrowotne. A późniejsze branie witamin, calcium, wapnia i innych nie będzie fajne. Rób sobie do jedzenia coś, co lubisz. Zmieniaj potrawy, dodawaj coś nowego. Tylko się nie głodź!!! To przynosi zupełnie odwrotne efekty

1  |  10.02 o 8:23   Pokaż odpowiedzi
dusiek99

dusiek99

To chyba logiczne że lepiej :D Jednak postaraj się też nie spożywać za mało aby uniknąć później efektu jojo :/

 |  9.02 o 22:11   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: