Rola miast w dziejach Polski XIV i XV wieku w aspekcie społeczno-gospodarczym, politycznym i kulturowym


Jak generator tekstu AI zmienia sztukę pisania


Jak napisać rozprawkę prawidłowo? Poradnik


Więcej zszywek z tablicy

Zdrowie i fitness

Wymyśliłam taki oto plan, k...
Cassey Ho - moja ukochana i...
brzuch
ćw.5
ćw.4
ćw.3
ćw.2
Ćwiczenia wzmacniające kręg...
ćw. 1
healthy snacks
anetta125

anetta125 od qwerta

Dodane 5.08 o 22:03
Przypięte z pilates
Obserwuj
ćw.4

ćw.

4

Zgłoś naruszenie

Sessi

Ale to nie jest na schudnięcie, tylko na wzmocnienie mięśni, zwłaszcza kręgosłupa i brzucha. :)

1  |  7.04 o 11:38  

czichira

pff najlepsza rzecz na szybkie schudnięcie to Zumba :D znajoma wzięła się za siebie poszła na zumbe lekka dieta i straciła 13 kilo w 4 miesiące

 |  12.03 o 23:55  

giantee

SZYBCIEJ joga :P

 |  23.02 o 22:32  

Fashionist

;)

 |  25.08 o 12:47  

XxJaliexX

i saa bo tym jakies efekty ???:)

 |  24.08 o 22:35  

sanii

ha ja to codziennie robię na rozciągnięcie się a to pilates się nazywa ;)

 |  22.08 o 22:57  

KingaJanas

oo przydatne ;)

 |  20.08 o 19:39  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: