ćwiczenia na nogi :)
Hiki
ile kcal mogę spalić podczas tego?
lacerta
Zabójcze. Najgorsza: ściana i pajacyki. :P
grzankaa
lato się zbliża ! pressssja i działamy:D
bienekk
100 pajacyków boli przez kolejne dni..ale musze do tego wrocic ;d
anateq
ej ja też nim byłam.. taaaaaaakim, że hoho.. ale 2 miesiące wstecz zawzięłam się na całego i walczę! i naprawdę widzę efekty! nie miałam nadwagi gdy startowałam -poprostu chciałam wyrzeźbić ciałko -i teraz odhaczam zmiany.. powaga, bez żadnej ściemy! kilka prostych ćwiczeń dzień w dzień i życie staje się piękniejsze!
mswag
czemu jestem takim leniem..
anateq
tłuszcz znika a nogi wyglądają ssssssssexi ;) pupa też!
patrycja11011999
A to żeby pozbyć się tłuszczu czy wyrobienie mięśni?
patrycja414
Ja robie po 70 przyadiadów dziennie juz 2tydz i jakos mi kolana nie wysiadły.. i juz wgl nie mam zakwasów.
ostatni_elf
kolana wam wysiądą po 40 przysiadach dziennie
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.