Więcej zszywek z tablicy

Dieta

lunch
,,,
10 sposobów na przyspieszen...
drugie śniadanie- smoothie ...
...
muffiny w 20 miniut
DIETETYCZNE NALEŚNIKI z kur...
Śniadanko* banan, garstka m...
Truskawki/banan jogurt grec...
Pyszne i zdrowe kanapeczki :D
NAPÓJ WSPOMAGAJĄCY SPALANIE...
Posiada ktoś jakie dobre po...
,,,
...
Pyszności <3
diet <3
Całonocna owsianka na śniad...
...
Dzień 13. No podjadłam dzis...
koktajl wspomagający metabo...
polecam :)
Dekalog zdrowego odżywiania
Najzdrowsze śniadania :)
po treningu/ przed treningiem
Dekalog zdrowego odżywiania
bardzo ważna ciekawostka!:)
slodkowlosa

slodkowlosa od unmanageable

Dodane 12.07 o 19:35
Obserwuj
ćwiczył ktoś CALLANETICS?

ćwiczył ktoś CALLANETICS?

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

konto-usunięte

polecam Callanetics z Callan, według mnie absolutnie najlepszy! :)

 |  2.07 o 23:24  

CherryLady50

tyle się naczytałam w necie i chcę już zacząć ćwiczyć ;) ale nie mogę znaleźć jakiegoś ciekawego filmiku z tymi ćwiczeniami... a te metamorfozy same mówią za siebie ;)

 |  2.07 o 17:04   Pokaż odpowiedzi

agaaaxx

ćwiczyłam do 10 godziny, ciało się bardzo ujędrniło, w pewnych miejscach spadły centymetry :D niestety potem przestałam ćwiczyć, ale zaczynam od nowa. może kiedyś wrzucę zdjęcia ^-^

 |  2.07 o 13:26  

dominiczka1999

Cwiczyłam ale niestety z jakieś 2-3tyg, więc jako tako efektów nie było, poprostu mnie w niektórych miejscach wyszczupliło. Trudny jest lecz na początku, zresztą jak zazwyczaj wszystkie cwiczenia na starcie. Naprawde idzie się przyzwyczaić i po tych kilku razach jest już luz, przynajmniej ja tak miałam. Najlepiej właczyć sobie jaką swoją muzyke po raz mi sie prawie przysneło, ale polecam :)

1  |  1.07 o 12:16  

Mysza0456

Trudny i nudny. Nie polecam.

 |  2 30.06 o 19:13  

klauklau

ja chce tak wygladac @.@

 |  30.06 o 16:47  

nicnanic

wie ktoś skąd strój?

1  |  30.06 o 12:16   Pokaż odpowiedzi

thsummerbody

pierwszy raz słyszę oO

 |  30.06 o 11:18  

Anaaan1995

też jestem ciekawa czy daje efekty?:)

 |  30.06 o 11:15  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: